Augimo hormonas (GH, somatropino) – tai hormonas prigimties, labai dažnai vadinamas labiausiai žmogaus organizme. Jis susideda iš 191 amino rūgštys. Augimo hormonas natūraliu būdu, randamos organizme kiekvieno žmogaus pasiūtas ląstelių priekinė dalis.
Aukščiausio lygio соматотропина vertinami, ypač žmonėms, kurie тренируются sporto ir elektros energijos sporto. Didelės koncentracijos GH žmogaus organizme skatina kurti raumenų masės kūno, gebėjimų raumenų jėgą, siekiant stiprinti jungiamojo audinio, sumažinti kūno riebalų, o taip pat žymiai pagreitina atkūrimas.
Papildų, kurie gali padėti pagerinti šio lygio hormono mūsų organizme, labai erdvūs. Prie šios grupės papildai pirmiausia reikėtų priskirti amino rūgštys (argininas, лизин, орнитин) ir įvairių rūšių augalų экстрактов. Plačiąja asortimentas mūsų parduotuvėje rasite daug produktų, kurie yra natūralus ir saugus būdas gali padidinti соматотропина ir priartinti jus prie savo svajonių figūros.
- Hormonai auginantys raumenų masę
- Kaip veikia HGH augimo hormonas?
- Augimo hormonas tabletėse
- Augimo hormono dozė
- Augimo hormono vartojimo poveikis
- Augimo hormonas – šalutinis poveikis, taikymas kultūrizme ir estetinėje medicinoje
Hormonai auginantys raumenų masę
Svarbi proceso kurti raumenų audinių, be abejonės, yra veiksmas testosterono. Tačiau jis vienintelis iš hormonų, kurie turi dirbti, siekiant priversti raumenis augti. Be jau minėto testosterono, reikia taip pat: žmogaus augimo hormonas (somatropino) insulinas, инсулиноподобные veiksnius ir augimo hormonų надпочечников. Šie hormonai pradeda veikti reaguojant į intensyvumas, darbo laikas raumenų mokymo jei выполненная treniruotės bus pakankamai intensyvus, o kraujas bus išsiskiria hormonai, kurie leis анаболизму. Sužinokite, kaip galite paveikti jų lygį!
Testosteronas
Dažniausiai minimas tarp vyrų anabolinių hormonų. Mechanizmas įtakos šio андрогена augimas, raumenys visiškai nebuvo tiriamas. Apskritai, manoma, kad jis veikia tiesiogiai lygio ląstelių DNR. Be abejo, kad jo lygis dramatiškai padidėja po jėgos treniruotės. Jei norite padidinti šio hormono:
- pratimai turi patekti kuo daugiau raumenų masės: rekomenduojama: traukos, приседания su sijos, выпады ir рывки,
- atliekant pratimus, daryti trumpas pertraukas tarp подходами-30-60 sekundžių,
- подбирайте apkrovos taip, kad jie sudarė 85 proc. nuo jūsų maksimalaus jėgos
- atlikite keletą pratimų kelis kartus ir повторениях,
- тренируйтесь nuosekliai per kelis mėnesius,
- mokymo negaiškite laiko-atiduokite jį viską!
Jūs, greičiausiai, negalės patekti visi iš pirmiau minėtų patarimų, nes, тренируясь su 85% nuo maksimalaus krūvio, jūs galėsite vienu metu daryti trumpas pertraukas ir atlikti seriją iš kelių pakartojimų. Todėl labai svarbu skirtis savo treniruotės ir atlikti joje keitimus. Didžiausią koncentraciją testosteronas pasiekia metu treniruotės ir iškart po jos, vėliau jo lygis krenta. Tačiau tai ne priežastis nerimauti. Jis atliko savo darbą, ir dabar bus dirbti kitus svarbius hormonus. Dėmesio: lygis šio hormono taip pat didina полинасыщенные riebalai (esantys mėsoje) ir мононасыщенные riebalai (mėsa, alyvuoges, riešutus)
Augimo hormonas (somatropino, HGH)
Tai dar vienas labai svarbus hormonas, вырабатываемый organizmo, kuris leidžia мышцам augti. Skirtingai nei testosterono, kuris daugiausia įtakos savo potencija, šis yra labai svarbus kūno sudėties. Jo aukštas lygis skatina riebalų deginimo katilinės ir raumenų augimą. Labiausiai соматотропина išsiskiria miego metu. Jei norite padidinti šio hormono:
- тренируйтесь sąžiningai vykdydami vidutiniškai 10 pakartojimų serija
- skaičius serialas turėtų būti nustatytas pagal savo žaidimo lygį
- тренируйтесь taip, kad jaučiasi молочную кислоту į raumenis-būdingas karštas
- atlikite pratimus teisingai techniškai
- eikite miegoti per pagrįstą laikotarpį
- venkite alkoholio (jis pažeidžia секрецию augimo hormono)!
Augimo hormonas taip pat daro gerą įtaką sąnarių-jis reguliuoja įeina kolageno, kad sukelti kuo daugiau pieno rūgšties мышце, ir jūs gausite didžiausią секрецию šio hormono. Pastaba: per daug angliavandenių vartojimas gali padėti sumažinti gamybos šio hormono. Lygias dalis angliavandenių ir riebalų bus geriausia. Venkite produktų su dideliu riebalų po treniruotės. Углеводно-белковые maistas bus geriau
Insulinas
Plačiai žinoma, kaip hormonas, atsakingas už transporto gliukozės. Jis pasiūtas kasos железой ir yra labai svarbi švietimo гликогена, todėl jo секреция po treniruotės taip svarbu. Ji taip pat dalyvauja atkurti pažeistų raumenų pluoštų. Būtent dėl jai į raumenis patenka gliukozė, be kurios neįmanoma būtų atkurti įeina į raumenis. Gliukozė-tai energija, ir be energijos nėra анаболизма, ir raumenys ne užaugs. Tačiau, kai insulinas “daro” savo darbą ir tiekia į raumenis tiek gliukozės, kiek reikia, tai gali palengvinti отложению perteklius energijos kaip riebalų.
Инсулиноподобные augimo faktoriai
Skirtingai nuo anksčiau aprašytų hormonų, инсулиноподобные veiksniai neveikia metu arba iš karto po treniruotės. Jų veiksmas смещено laiku . Jų veiksmas prasideda per 8-29 valandas nuo jo atsiradimo momentas (treniruotės). Tai du hormono IGF ir IGF II. Jei jų koncentracija kraujyje jau didelis, pvz.: dėl ankstesnės treniruotės, pratimai sukelti jų daugiau sutrikimus. Pastaba: dėl pernelyg intensyvių treniruočių, gali pasireikšti atvirkštinis efektas, ir vietoj to, kad auga, jų koncentracija sumažės kraujo.
Hormonai надпочечников
Tai grupė iš kelių skirtingų hormonų, vadinamų гормонами streso. Vienas iš jų yra adrenalino, выделяемый pirmiausia metu treniruotės. Leidžia mokyti nuo didesnio intensyvumo ir sumažina nuovargio jausmas. Jis taip pat plečia kraujagysles, didina antplūdis maistinių medžiagų į raumenis. Antrasis hormonas надпочечников-норадреналин, kuris didina spaudimą, sustiprinti kraujo tekėjimą į мышцам. Trumpai koncentracijos padidėjimas šių dviejų hormonų duoda organizmui naudos, tačiau reikia saugotis многочасового būseną, jaudulį. Nors šie du hormono gali būti naudinga kurti raumenų trečiojo mes turime bijoti. Кортизол, apie kurį kalbama, kartais vadinamas “мышечным пожирателем”. Mes turime saugotis aukšto lygio šio hormono, nes jis verčia raumenų baltymai į energiją (катаболизм). Norėdamos sumažinti poveikį ir poveikį šio hormono, mes turime vengti per sunkios treniruotės
Kaip veikia HGH augimo hormonas?
Veiksmas augimo hormono labai tinkamas, nes ji didele dalimi įtakoja daugelį organizmo funkcijų. HGH daugiausia sukelia svorio padidėjimas. Šis padidėjimas sukelia стимуляцией гиперплазии beveik visų ląstelių ir audinių žmogaus organizmo, ir šis гиперплазия susijęs su daug ląstelių, o ne padidinti jų kiekį. Dėl to, kad jis sukelia augimas, viso organizmo, stimuliuoja augimą ir naudojamas medicinoje kaip vaistas nuo карликовости vaikų.
Kiti efektai augimo hormono apima pagerinti transporto amino rūgščių ir paspartinti baltymų sintezė. Tai vyksta ne tiek dėl paties augimo hormono, kiek dėl jo стимулирующего įtakos įeina į kepenų инсулиноподобного veiksniai augimo IGF-1, kuris turi tokių savybių, artimaisiais prie инсулину. Šia prasme HGH nėra tiesioginė priežastis augimo audinių ir ląstelių ir organizmo apskritai, o tik medžiaga, kuri опосредует šį procesą.
Intensyvi gamyba IFG-1, atsiradusių dėl padidėjusio koncentracijos HGH, žymiai pagerina углеводную ir жировую ekonomiką, sumažina резистентность prie инсулину, teigiamai veikia keitimo procesus baltymų ir atpalaiduoja катаболический poveikis кортизола.
Tiesioginis veiksmas augimo hormono yra siekiama skatinti гидролиза триглицеридов iš riebalinio audinio, todėl, o žymiai sumažinti riebalų metu ilgo sutrikimus соматотропина. Подкожная жировая medžiaga yra prarastas per гормону augimo, taip pat dėl to, kad šis hormonas didina gliukozės metabolizmą kepenyse ir blokuoja įtaką savininkų audinio.
Tokiu būdu, organizmas gauna energijos pirmiausia iš riebiųjų rūgščių, skaičius, kurių плазме didėja didėjant žlugimo триглицеридов. Taigi, raumenų baltymai apsaugotas nuo катаболизма. Tačiau kuo daugiau antsvorio, tuo mažiau augimo hormonas organizmas sugeba gaminti in vivo. Dėl šios priežasties žmonės yra nutukę gali naudoti HGH kaip injekcijos ar tablečių.
HGH taip pat sukelia augimo jungiamųjų audinių, сухожилий ir minkštųjų audinių. Tai tiesiogiai lemia ir labiau apsaugoti savo kūną nuo sugadinimo metu jėgos treniruotės. Augimo hormonas sumažina riziką rimtų traumų metu, fizinė veikla.
Į соревновательных sporto ir šalies saugumo mokymo augimo hormonas laikomas dope-agentas, tačiau jis nėra randamas. Hghg ypač naudinga ” sportininkai, nes jis leidžia jums sukurti raumenų medžiaga ir stiprinti imunitetą ir organizmo darbingumas.
Augimo hormonas tabletėse
Žmogaus organizmas pats вырабатывает augimo hormonas, bet jo išsiskyrimą gerokai sumažėjo po 30 metų. Be to, kiti veiksniai gali lemti žemesnio lygio augimo hormono. Tai atsitinka m.in., po streso. Be to, natūralus žmogaus augimo hormonas yra pasiūtas гипофизом per mažas kiekis, kad būtų užtikrinti geri efektai бодибилдинга. Todėl buvo sukurta formulė augimo hormono, kuris yra tiekiamas ir tablečių forma.
Priėmimas augimo hormono į таблетках-puikus būdas išvengti neigiamų pasekmių, susijusių su физиологическим mažėja lygio augimo hormono. Sumažinti raumenų masę ir padidinti kūno riebalų, svorio эластичности odą, silpnina imuninę funkciją ir blogėja normaliam vidaus organų-visa tai gali būti rezultatas sumažinti generuoti augimo hormono. Augimo hormonas į таблетках leidžia išvengti šių problemų.
Augimo hormonas į таблетках yra ifn-аминокислотную кислоту ГАМК ir kitų ingredientų, kurie skatina секрецию augimo hormono. Sudėtis tokių tablečių dažnai įeina vitaminas B6 ir C, o taip pat ekstraktas, Bob, chromo ir лецитин, kad padidinti augimo hormono lygį organizme ir verčia jį kreiptis į periferinių audinių į padidintos skaičių. Tokios tabletės sudėtyje nėra sintetinių augimo hormono, užtat turi savo скальде tokių medžiagų, kurios verčia organizmą savarankiškai, in vivo gaminti didelį kiekį hormono ХГХ.
Augimo hormonas į таблетках demonstruoja tuos pačius efektus, kad ir natūralus žmogaus augimo hormonas. Jis pagreitina paversti riebalus į energiją , padidina raumens audinį, greičiau baltymų sintezę, palaiko svorio mokymo ir stiprina organizmo imunitetą bei didina jo efektyvumą.
Tabletes augimo hormono sukelti šalutinį poveikį, su sąlyga griežtai būdo dozavimo, kuris nurodytas gamintojas. Dažniausiai rekomenduojama vartoti vieną tabletę esant tuščiam skrandžiui valandą iki miego arba 1-2 tabletes po treniruotės, bet iki valgio. Šalutinis poveikis gali atsirasti, kai augimo hormonas į таблетках priimamas žmonėmis, страдающими гипогликемией ir cukriniu diabetu, ir jaunais žmonėmis, amžius iki 25 metų. Be to, противопоказаниями prie paraiškos augimo hormono į таблетках yra nėštumas, žindymo laikotarpis ir pažeidimo эндокринного pobūdžio.
Augimo hormonas formos tablečių daug patogiau naudoti, nei augimo hormonas, skirtas подкожных arba внутримышечных injekcijos. Dozavimas itin paprasta, nes užtenka laikytis rekomendacijų kodas.
Augimo hormono dozė
Jei naudojate augimo hormono jo dozavimas yra labai svarbus. Per mažos dozės augimo hormono lems tai, kad jis ne duos laukiamus rezultatus. Kita vertus, daug labiau pavojingi priimti augimo hormonas per didelės dozės gali sukelti šalutinį poveikį kaip m.in. гипогликемия, cukrinis diabetas, гигантизм, hipertenzija ir pažeidimas lytinės funkcijos. Tikslus dozavimas augimo hormono užtikrina jo efektyvumą ir saugumą. Todėl, jeigu mes esame įsitikinę, kad duodamos HGH, geriau visai nėra priimti.
Pastebimas poveikis yra sukaupta po kelių mėnesių priimti augimo hormono. Trumpai, kelias savaites priimti augimo hormono daugiausia turi reikšmę, siekiant sumažinti riebalų nuosėdų. Minimalus metu naudojimo augimo hormono yra šešias savaites, tačiau kuo ilgiau naudojamas augimo hormonas, tuo geriau ir išsamesnę jis duoda rezultatus.
Veiksmas augimo hormono žmogaus organizme trunka apie valandą. Praėjus šiam laikui, jo lygis pradeda kristi. Jau per 20-30 minučių somatropino pasirodo iš kraujo 50%. Likusį jo kiekį, kaupiasi kraujyje ir kepenyse. Išlaikyti augimo hormono į сбалансированном lygio rekomenduojama priimti jį tris kartus per dieną. Naudoti mažesnių dozių HGH per reguliariais laiko intervalais daro jo poveikio geriau.
Tiksliai apibrėžti дозировки augimo hormono dar nėra sukurta, nes atitinkami klinikiniai tyrimai dar nebuvo atlikti. Taigi, augimo hormono dozės matuojamos remiantis empiriniais duomenimis. Gamintojai dažniausiai nustato dozę skaičiaus 0,5 vieneto augimo hormono vieną kg kūno masės per savaitę. Бодибилдеры dažniau дозируют augimo hormonas vidutiniškai 4-16 vienetų per dieną po 3-4 nuotraukos po 2-4 vienetus. Tai reiškia гормону augimo, вводимому į инъекциях. Norėdami HGH, принимаемого tablečių forma, reikia prisitaikyti prie rekomendacijas kodas. Kadangi žmogaus augimo hormonas yra aktyvuota metu nakties poilsio, žmogaus augimo hormonas į таблетках dažniau vartojama per valandą iki miego. Tačiau dažniausiai hormonas yra įterpiamas per подкожные injekcijos, todėl jis greičiau patenka į kraują. Pirmoji injekcija turi būti atliekama po pusryčių, kitą tiesiai prieš valgį ir po treniruotės ir naujausia vakare prieš miegą.
Rekomenduojame naudoti hgh tiems žmonėms, kurie tik pradeda priimti dope-vaistų, arba tiems, kurie daro pirmus žingsnius į mokymo. Žmonės, kurie тренируются vidutinio laipsnio, gali planuoti gydymą su žmogumi, kuris jau turi patirties naudojimo augimo hormono.
Augimo hormono vartojimo poveikis
Poveikis, kuris gali būti gaminamas naudojant augimo hormono, labai universalus ir veikia beveik visus sveikatos ir fizinės apkrovos žmogaus organizmo. pagrindinis efektu, augimo hormono augimas yra audinių ir ląstelių ir viso žmogaus kūno apskritai. Augimo hormonas sukelia skaičiaus didinimas audinių, ir todėl padidinti kūno masės sąskaita гиперплазии raumenų masę, tuo pačiu sumažinant riebalų nuosėdų.
Atsižvelgiant į tai, kad augimo hormonas paleidiklius augimas, organizmo, jį naudoja medicinoje, gydant vaikus, kenčia карликовостью.
Augimo hormonas veikia labai greitai-jau po kelių dienų nuo jo priėmimo organizme prasideda įvairovė visus būdu биохимических procesus.
Augimo hormonas padidina sutrikimus инсулиноподобного veiksniai augimo IGF-1, kuris pagerina transporto amino rūgščių ir baltymų sintezę. IGF-1 turi tokių savybių, panašių инсулину. Jis turi įtakos medžiagų apykaitą, greičiau ir pagerinti keitimąsi angliavandenių ir riebalų. Ilgą priimti augimo hormono sumažina atsparus veiksmo savininkų, todėl jo nereikėtų vartoti žmonėms, sergantiems сахарным diabetu ir sergantiems гипогликемией.
Svarbus efektu, kuris leidžia naudoti augimo hormono, yra sumažinti kūno riebalų. HGH sukelia griauti триглицеридов kraujyje. Savo ruožtu, sparčiai suyra aplinkoje dėl hidrolizės триглицеридов padidina kiekį riebalų rūgščių плазме. Energija, naudojama organizmo kilęs būtent iš šių riebiųjų rūgščių. Deginimas riebalų, taip pat susiję su tuo, kad augimo hormonas gerina medžiagų apykaitą savininkų kepenyse bei audiniuose ir blokuoja poveikis savininkų audinio. Dėl гормону augimo rizika катаболизма raumenų baltymų sumažėja.
Augimo hormonas sukelia augimo jungiamojo audinio, minkštųjų audinių (kremzlių)ir сухожилий. Visa tai padarys jūsų kūną mažiau pažeidžiami traumų, kurias sukelia intensyvus fizinių упражнениями ir тренировками apie kultūrizmo. Taigi, augimo hormonas padidina bendrą organizmo atsparumą žalą ir žymiai pagerina jo veikimą.
Todėl priimti didelio kiekio augimo hormono, gali sukelti šalutinį poveikį, kuriems taikoma hipertenzija, pažeidimo кроветворения, sutrikimai seksualinės funkcijos, гипогликемия, patologinis padidėjimas dydžių vidaus organų, cukrinis diabetas ir гигантизм, характеризующийся гипертрофией minkštųjų audinių. Dėl šios priežasties labai svarbu atitinkamą gamybos agregatai augimo hormono.
Augimo hormonas – šalutinis poveikis, taikymas kultūrizme ir estetinėje medicinoje
Augimo hormonas naudojamas ne tik jo trūkumas. Augimo hormonas atlieka pagrindinį vaidmenį наращивании raumenų masės, todėl sportininkai taip pat stengiasi pasinaudoti. Dėka jie pasiekia puikių sporto rezultatų, be to, išvengti traumų metu treniruotes. Augimo hormonas taip pat noriai naudojamas estetinė medicina, į омолаживающих tikslais. Tačiau verta prisiminti, kad be konsultacijų patyręs gydytojo priėmimas tokio tipo vaistų gali грозить rimtų pažeidimų endokrininės ir sistemos, ypač спровоцированием ligos акромегалии, susidedanti iš разрастания galūnių, padidinti ausų arba nosies. Žmogaus augimo hormonas, транспортируя gliukozės molekules į kepenis, slopina veiksmą savininkų, pagrindinis gliukozės į ląsteles. Taigi, augimo hormono perteklius gali sukelti резистентности prie инсулину ir toliau диабету. Kitas šalutinis poveikis naudojimo pernelyg didelio kiekio augimo hormono pas sveiką žmogų hipertenzija, vėlavimas vandens kiekį organizme.
Rinkoje yra vaistai su гормоном augimo, kuris gali tiekti organizmui tablečių forma ar injekcijos. Jie naudojami kaip омолаживающих, energetikos ir скульптурных lėšų. Tačiau dėl šalutinių efektų american agentūros kontrolės dėl maisto ir vaistų administracijos (FDA), žinomas dėl savo griežtų taisyklių nėra patvirtintas šis gydymas naudoti estetinė medicina. Panaši situacija yra ir Europoje-nė vienas iš vaistų, kuriuose yra augimo hormonas, nebuvo допущен naudoti kaip омолаживающего priemonės. Pagal paskirtį gali jį naudoti tik gydymo низкорослости.
Bibliografija:
https://www.logan.edu/mm/files/LRC/Senior-Research/2012-dec-33.pdf
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11159849/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7852519/
https://www.deadiversion.usdoj.gov/drug_chem_info/hgh.pdf
augimo hormonas, augimo hormono kaina, augimo hormono poveikis, augimo hormonų apžvalgos, augimo hormono dozavimas, natūralus augimo hormonas, augimo hormono stimuliatoriai, augimo hormono stimuliatorius, hgh hormonas, augimo hormonas tabletėse, hgh tabletes, augimo hormono tabletes, augimo hormonas kultūrizmas, augimo hormono pirkimas, augimo hormonas kur pirkti, augimo hormono steroidai, augimo hormono pardavimas